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【ソフトバンク】山川穂高、異例の「だらだら１０時間トレ」一番早く球場に来て一番遅くに終了

　ソフトバンク・山川穂高内野手（３３）が宮崎キャンプ初日の１日、異例の“だらだら１０時間トレ”を敢行した。午前７時半からアーリーワークを開始し、午後４時のシャワー＆軽食タイムを挟み、仕上げの打撃練習を午後５時半まで。「とにかく、だらだら長くやるのがテーマ」と、フリー調整を任された「Ｓ班」ながら、一番早く球場に来て、一番遅くに帰った。

　他のＳ班、Ａ組の選手が昼過ぎに帰るのを尻目に汗を流した。Ａ組の全体練習後に付き合った弟分のリチャードと、最後は室内練習場を貸し切り状態。「野球ってだらっと長い。だから（日頃の練習から）だらっとした長さがほしい」と、休憩時間が長く、一見非効率なのも計算通りだった。シーズン中はベストコンデションの方が少ない。「ずっと立ち続けたりで腰が痛い。腰痛いと思いながらやるのがいい練習」と長時間練習の効果を説いた。

　昨季は全試合４番で本塁打＆打点の２冠に輝き、言葉に説得力がある。「あした以降もだらだらやって、開幕に向けてはちょっと抜いていこうと思います」と主砲。異例の独自調整を続ける。

https://hochi.news/articles/20250201-OHT1T51313.html