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阪神・大竹、ポジティブ呪文トレ 睡眠前に新たなルーティン
投稿日 2024年6月11日 13:49:17 （なんJ（まとめては）いかんのか？）
- 1:名無しさん 2024/06/11(火) 12:03:45.772 ID:kcBnOX0uO
- 9:名無しさん 2024/06/11(火) 12:05:14.965 ID:2HBKG7hXp
- 大竹ならそういうことする
- 17:名無しさん 2024/06/11(火) 12:07:11.284 ID:4M8dUGtdj
- 矢野と意気投合しそう
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阪神・大竹耕太郎、ポジティブ呪文トレ 睡眠前に新たなルーティン
ボクには〝講師〟がいる。聴いて、脳内でループさせ、自信を蓄える。甲子園で汗を流した大竹が独自のトレーニングを取り入れていることを明かした。それは瞑想－。
睡眠に入る前に自己暗示の時間がある。リモート形式で講師と向き合い、語りを聴く。その声を録音し、繰り返し、聴く。そうして実際に勝負の舞台に立ってみると、たとえピンチの場面でも、成功した自分の姿を残像として浮かび上がらせさえすれば、堂々と勝負に臨めるのだという。
きっかけは体調不良で一時的に戦線離脱した昨年７月だっという。「状態が悪くなって、風邪をひいたり（登板が）３試合飛んだりしたときに、このままだったら終わっちゃうな、と思って、メンタルもいっぱいいっぱいだったので、トレーニングを変えようかなというので、取り入れた」
（サンスポ）
https://www.sanspo.com/article/20240611-QQAK4HX6ZNNFFDHU5F6QIRBYSM/
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Source: なんJ（まとめては）いかんのか？
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