野球まとめのまとめ

　軽度であれば2～3週間はノースロー調整。状況によっては2、3カ月になることもある。肩関節の周りの筋肉を強化してカバーする保存療法で様子を見ることが多い。悪化すると関節唇損傷へとつながり、クリーニング手術を行う可能性もある。関節唇損傷は投手にとって命取りみたいなもので、手術を受ける選手が大半だ。

　インピンジメント症候群を完治することはかなり難しい。一度痛みが引いても同じ状態、同じフォームで投げると、間隔を空けても痛めてしまう。再発防止には体幹力の強さや、股関節の柔軟性や可動域の広さも要求されてくるので、そういったトレーニングが今後必要になってくる。